Массаж

Год: 2008
Автор:
Издательство: Харвест
Описание:
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.


198 thoughts on “Массаж

  1. Лимфодренажный массаж,и пилинг ))))

  2. Посмотрите Елену Пятибрат, не в штанах делает этот массаж

  3. Известный метод. Спасибо что показали технику. Но при замерах модели 2 недели назад, видно, что сантиметровая лента не прилегает к телу!! Зачем же так нагло обманывать?

  4. Массаж лица маленькой детской щеточкой начала делать, может кожа подтянется.

  5. Как они быстро тараторят , как в улье

  6. Херня! ,Жрать меньше надо и заниматься собой.
    Передача Все будет добре уже превратилось в мусор,не знают уже что показывать, приглашают каких-то куриц..

    1. Ну вообще-то они собой и занимаются 🙂

    2. Lidiya Rodimova Вам лучше знать,какой язык у потаскухи)))

  7. Кожу полезно раздражать) да же есть лечебный массаж ГУА ША, выскабливание кожи.

  8. А важно ли делать круговые движения по часовой стрелке или без разницы? Живот и колени получается по часовой, а по длине ног и рук получается как-то по-разному, как рука с щеткой идет. Это важно? Потому что если все прямо четко по часовой, то на правой ноге получится во внутреннюю сторону, а на левой во внешнюю ))

    1. Поизучайте Елену Панибрат и все будет понятно, Ольга

  9. этой Петрик надо меньше жрать,и щётки не нужны будут

  10. Дякую Вам !!!Як завжди чудові рекомендації)))!!!

  11. Дквчонки! Ну: вы и даете! )))) Перевод звучит так: КОЖА У НЕЕ НЕ ПАНСКАЯ! Поповна — эта жена попа, — забыли, что ли? ))))

    1. Поповна- дочь попа! Жена попа- попадья!

    2. @Виктория Новашевская- все правильно; т.е. не выхоленная.

    3. Панская — это как у пана(богача), а не попа!

  12. Devocki ,mne 52,i koza super.Ja polzujus etim sposobom uze s 25 let.Slucvjano zametila rezultat,i nacala postojanno,Ja delaju 2 raza v nedelju,pered dushem.Proverenno ,rabotajet

  13. Пусть говорят на русском и балакуют на украинском , например для меня это не помеха.

  14. Здорово, я использую масло Омегаферол для массажа.Не заменимая вещь))) Приглашаю вас в проект ОМЕГАВИТ! Продукты питания,которые скоро у каждой хозяички будут на столе! Пишите

    1. Таня. год прошел, ну ни у кого из знакомых я не увидела ваш Омегоферол, а масло классное, но теперь мы его продаем в своей компании, так что обращайтесь)))

    1. Молода нормальна дівчина Наташа…все вам не так…подивіться на себе в дзеркало..

  15. зачем приглашать в студию даму, которую невозможно понять. тогда уж переводчика приводите

    1. Да блин,это украинская программа, естественно там есть украиноязычные люди

    2. Светлана Трубачева согласна с Вами!

    3. @Мастер классы iCraft — Спасибо вам за такой ответ. Вы ответили за нас всех. Но, если выкладывают в ютуб для всех,то значит должно быть всем понятно — хотелось бы пожелать создателям сайта
      делать внизу строку перевода.

    4. В Вас столько желчи и злобы. Будьте счастливы и немного добрее к людям. Ведь все писавшие, выразили свое мнение, а вы весь разговор перевели в градус срача.

  16. помогите пожалуста я немогу похудеть мене 12 лет
    уже 2 года не могу пожудеть

    1. Желательно пройти обследование у эндокринолога. Далее, если исеются нарушения, подобрать правильную диету, но химию не пить. Основные железы, регулирующие вес: щитовидная и поджелудочная железы. Например, для улучшения работы и той и другой, подходят водоросли и в частности спирулина.
      Обязательно движение. Но не длительные тренировки, а чередование: 30 минут интенсивно и 20 мин отдыха. Не менее 2х раз.
      Так же узнаю свою группу крови хотя бы по вторичным признакам и подбери диету по группе крови. Что одному полезно, другому может быто смерть..
      Развивай в себе бесстрашие и радование жизни. Страх увеличивает объем жировых клеток за счет накопрления воды. Избегай стрессов. Кажется основное написала. Удачи!

    2. Да, да, девочка, тебе особо худеть не надо в этом возрасте. Правильно питайся и больше двигайся. Оставайся здоровой и в 18 лет будешь красавица!

    3. уля малык у тебя возрастной период, гормоны увеличилис,тебя нельзя похудеть, проста ешь больше мяса и овощи и фрукты,и меньше углеводы

  17. очень пративно наташа разговаривает

    1. Ти хоч би свою мову вивчила і писала без помилок

    2. это чистый Украинский язык, какого лезть на украинские каналы???? смотрите свои кацуапские…)))

  18. раньше занималась методикой упражнения для пресса эль макферсон. эффективно. к сожалению журнал космополитен потерялся. в интернете этих упражнений не нашла.

    1. Алина Шишкова заниматься весь час с ними за один раз???

  19. Ведущая молодец! И с юмором дружит, и расспрашивает подробности. И симпатяга.

  20. девушки ! Когда делаете это массаж, помните, нельзя делать массаж на внутренней стороне бедер ! Это опасно для здоровья

    1. Можно делать,но толькл очень аккуратно без нажима,т.к.кожа очень нежная в этой зоне

    2. Я похудела и кожа в этом месте дряблая.

  21. Я знаю женщину в 57 лет выглядит моложе вашей 52 летней. А ваша выглядит на все 60 лет.

    1. kodiseto Эль Макферсон прекрасно и молодо выглядит. А вашу знакомую только вы видели(ваше субъективное восприятие)

  22. Рано или поздно вы такими счетачкам поснимаете не только скраб ,но и дерму,потом ,глядишь ,а от туда выглянет сеточка,которой никто не хочет!!!!Надо знать строение кожи,и какие функции каждый слой выполняет,и за сколько дней восстановится то,что вы не промассировали а содрали своими счетками…

  23. Интересненько … О Наташеньке и её замерах . 🙂 Русским же языком сказали для всех: такой массаж ежедневно не делается ! А только 2-3 раза в неделю . Наташенька делала 2 недели . А самый шикарный результат — минус аж 3 !! см ! Это от 4-6 поглаживаний за 2 недели ? Кого пытаетесь развести ?

    1. Она сказала, что делала ежедневно не жалея своей кожи.

  24. Такой массаж щётками я тоже попробовала и намассажиравала себе капилляры, будьте очень осторожны, к кого тонкая кожа и проблемы с венами и капилляры , категорически нельзя. Надо бы предупреждать.

    1. Вот вот! Я только хотела написать что этот массаж ни в коем случае нельзя делать с тонкой, чувствительной кожей и куперозом!

  25. Что это за замеры такие! Она же пальцы между лентой и нагой засунула!!! Сплошной обман!!!

  26. Начинать надо не снизу, а от колена до промежности, и только потом — от пальцев ног до колена!

    1. посмотрите на схему лимфатической системы — там и врач мозг сломает не говоря уже о простых людях

    2. неправда! Все массажные работы начинают ОТ САМЫХ КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ..хоть ног, хоть рук..!!!!

    3. Наталия Яшина это по правилам массажа так , для того чтобы расширить сосуды в бедре и улучшить отток лимфы и крови , тогда и из голени отток быстрее пойдёт .

  27. А у Наташи щитовидка не в порядки, локти сухие.

  28. Вообще то передача идёт на украинском канале и в Украине,сейчас ведущая уже ведёт передачу на украинском языке и я считаю,что это правильно.Если вы смотрите передачу из Лондона и передача идёт на английском-претензий ведь нет,все правильно,вы же не возмущаетесь.Я русская,но прекрасно понимаю Украинский язык,было бы желание,а что то можно догадаться и по смыслу

  29. Спасибо за передачу, каждый просмотр смотрю с удовольствием, много полезных советов

    1. Людмила Евдокимова Російські мелодрами

  30. от такого массажа похудеет разве что анорексик.)))

  31. В обуви ставят ноги на стул и показывают, как массировать обувь. Правильнее снять обувь и показывать на голых ступнях.

  32. Никак не молодец бла- базар из чипухи бА@@@@@зАррР так не приятно долго тошнотнОооо Фу ♣♣♣

  33. А зачем эта жеманная девица противопоставляет себя всем.Все на русском, а она на украинском??

    1. А что ты скажешь про видео на ютюбе вообще на арабском или турецком языке? Или они тоже должны для твоего понимания говорить на руском? А ведь YOUTUBE был создан на английском языке. К сожалению это чисто российское восприятие действительности. Все должно быть только на русском и только для русских. Ну чисто рассистская идеология.

    2. Ви, суки російські, дивіться своє говноТБ, якщо щось не подобається

    3. да ладно вам-девка молодая вот и выделывается-даже смешно ваши вредные коменты читать)))))))

    4. Потому что каждый в Украине говорит на том языке, на котором привык. Там оба в ходу. На украинском она скорее всего будет говорить с акцентом.

  34. На украинском , дура жиманная. Дура.

  35. А я купила и пользуюсь очень жёсткой мочалкой. Мне нравится. По-моему она под душем действует так же.
    Я теперь буду повторять ваши движения, хороший совет ! Спасибо !))

  36. Жаль,что сейчас молодые девочки — большинство,выглядят хуже чем взрослые тетеньки ..:(

  37. Спасибо большое.Много полезной информации.

  38. Эль Макферсон еще и гормоно-заместительную терапию принимает, как и все женщины предклемактерического возроста.А щетка это дополнительные деньги ей на счет. Здесь нужно в комплексе делать и питание (это залог красивой кожи) и массаж

  39. пипец, одна ховорит по-русски, друга шпрехает по-нанайски?

    1. Тележка размером с коровку. ..

    2. нанайцы-то.все — русские.)))))Чукча ты в чуме.))

    3. Да, данила борисов тебе действительно пипец, как ты сам ховориш. Видимо РУСский язык исчезает, как когда то ичезла сама РУСЬ. Он переродился в расистский. А вот УКРАИНСКИЙ язык поднимается и набирает сил и расцветает!

  40. Anna Zivinskaja: Анечка, в украине так было всегда: кто хотел, говорил на русском, а кто хотел на украинском — говорил на нем. И все друг друга понимали без обид. И то же самое — сегодня.

  41. хрень это все никакими трениями не сделать из 50 летней сраки 20 летнею — разве что пластическая хирургия что и продела и не одну супермоделиь Эль Макферсон а лохам задвинула щетку )))

    1. Это точно,была бы жизнь плоха если б не было Лоха,в нашем случае Лохов

  42. Девочки а где можно заказать эту щетку от эль Макферсон? В интернете мало инфо

    1. Маришка М — зачем вам электрическая щётка.?
      Пользуйтесь обыкновенной с мягким ворсом или же банной мочалкой любой жесткости на ваше усмотрение. Многие сами вяжут себе мочалки из хороших ниток.

  43. На двух языках разговаривают.Карикатура.

  44. Ну модам пухляшка додумалась под спортивные одеть колготки . Одна мы

  45. этот подопытный кролик вроде не знает русского языка

  46. губка жесткая для душа — и будет чаще и с молочком

  47. Вкусно эта девицарассказывает только для украинцев она что хочет показать что она нелюбителем русских это очень некрасиво ведущие говорят по-русски а она принципиально по украински хотя я её где то понимаю

    1. Имеет право разговаривать на родном языке

  48. A зачем совмещать русский и украинский язык?

    1. Кому-то удобнее так, кому так. Их право.

  49. да,конечно..ерунда,нужно пахать,чтоб убрать размеры за 2 недели…и сидеть на пп…..

  50. Шахтёрская мочалка вам в помощь. И массажное полотенце. Только хорошей жёсткости уже не всегда найдёшь в продаже.

    1. Указ президента народ не нарушает, чтобы завтра не выдворили из страны…..

  51. Массаж щеткой из конской щетины — секрет красоты наших прабабушек. Все новое — давно забытое старое. Лет пять назад вынуждена была воспользоваться этим методом, чтобы спасти красоту плеч. Продолжаю по сей день — привыкаешь, и тело, прямо таки, просит продолжения.

    1. Гульнара Карнаева а Где можно купить с конской щетиной?

  52. по порядку,это браш массаж,делаеться на сухое тело(только) и не спиралевидными движениями,а как нажатие с перекатом.

  53. Сантиметры разные. Не точные измерения.

  54. ну до чего же бесит..когда ведущая говорит по русски…а отвечающие на украинском..дебилизм …))

    1. Дорогой так пол Украины разговаривает. Не нравится — можно: а) не слушать; б) переехать

  55. Ручка, ножка, щеточка, стульчик… Сюсюсюсю…

    1. вот осточертело это сюсюканье!!! невозможно их слушать!! и так ведь не только они!! и по телефону -ваш заказик, оставьте телефончик

  56. Утягивающие колготочки под штанишками не являются причиной уменьшения? 😉 Но рекомендация супер!

  57. Классное видео, полезное, обязательно воспользуюсь!

  58. Мне очень нравится ведущая! Приветливая и с добрым юмором, без глупого жеманства. Главное — говорит по-русски (не в обиду вам, украинцы!)

  59. Пусть говорит на каком хочет мне надо получить пользу от этих советов, чтобы незря провела время под телеком а не от языка на котором говорит ведущая. Модель что показывали выглядит ухоженно, естественно в гриме выходит но ей 50 а это видно .Этот способ хорошо начинать делать от20 лет если испортить кожу к 50 летием то уже ничего не поможет только грим это моё мнение .Ведущая наша, классная , весёлая приятно смотреть лучше всяких голливудских моделей с длинными ногами и плечами как вешалка.

  60. Гимнастика С. Резиново й Лентой

  61. Подопытная мадам вот только наизнанку не вывернулась. Очень жеманная и вульгарная. А массаж очень хороший. Давно его практикую. Заметно улучшилось состояние кожи.

    1. Все вам не так… Нормальна дівчина. Подивіться на себе в дзеркало

    2. @Nelli Ficher Может,перед камерами обалдела?))

    3. Она(Наталья) такая и в жизни,это не наигранность

    4. Женщины, соблюдайте чистоту не только тела, как внешней оболочки, но внутренне подтягивайтесь тоже 🙂

  62. Ведущая просто отвратительная она мне не нравиться в обще как тоьько она встречаеться на ютубе я сразу переключаю

    1. Учите русский и не позорьте язык.

  63. так долго собираетесь,одни разговоры

  64. Чудова дівчина Наталка і говорила вона прекрасною українською мовою !!! Хотілося б щоб і ведуча спілкувалася державною мовою , як це відбувається на телеканалах в Італії , Угорщині , Польщі , на росіі ….

    1. @Ludmila Gladka — сколько же у вас злости, хамства. Эта передача старая и к ней уже многие привыкли и передачу эту смотрят все страны кто понимает русский язык, т.к
      — это язык общения между нашими народами. И вы должны этому радоваться, т.к
      если передача будет выходить только на украинском языке, то никто не будет ее смотреть и будут соотв.убытки от этой программы. И благодаря таким как вы , ее могут совсем закрыть. Вывод: — сам не гам и другим не дам.

    2. Alexander Avetisyan для мене росія не держава , а злочинне , вороже об‘єднання .

    3. Gladka, s Rossiya..s bolyshoy bukvi. Tvoya mova pust budet pri tebe.

  65. Блеск, спасибо девчонки!! Всем успеха!!! Красота спасет мир!!

  66. А где Эль Макферсон? Я дрочил на неё в детстве

  67. Что знает и говорит на украинском это хорошо, но тупая видно сразу

    1. Не судите и не судимы будете!!! Все разговаривают так , как им удобно.
      Темболие это украинская программа.

  68. согласна, очень странно, что только один участник говорит на другом языке, но, в принципе, мне кажется, что многое не потеряли те, кто эту мадам не понял.

    1. Певучий.красивый язык .Все понятно.

    2. @Любовь Радке мои предки с Украины, но я чистый украинский не знаю, а вот дома мы говорили по своему, говор разный у всех…

    3. А что не понятного? Украинский без перевода всем понятен. Это же не китайский, в конце то концов

    4. Tatiana Shabodazh ,у русских принято называть другие языки непонятными и от всех абсолютно беспардонно требовать,чтобы.говорили. только на русском.

    5. Zamira Bek то тільки росіяни не розуміють, бо корона велика на голові:)

  69. хорошая передача,много полезного и интересного,но смущает и даже смешит ,,язык,, , раз уж ведущая на русском говорит,гости должны поддерживать ее или уж на украинском ведите передачу,тогда русские аудитория отпадет

    1. Зачем же так категорично? В нашем обществе существует двуязычие. И на украинском телевидении это норма — одни ведущие говорят на русском, другие на украинском. Даже в одной передаче. И обычные люди не обращают на это внимание, так как любой понимает и русский, и украинский.

  70. В течении 25 лет применяю данный массаж,благоприятно действует на многие факторы состояния ,но вот что ,, похудеть,узнаю впервые.Такой массаж советовали одесские врачи моей знакомой для снятия ,скажем беспокойства и бессоницы.Я выполняю его перед утренней гимнастикой.

  71. Потому, что ваша цель — очистить лимфовые протоки от накопившихся там токсинов. Лимфоузлы находятся под коленками и в паху, поэтому, если вы будете массировать ноги (или руки) сверху вниз, то будете это делать ПРОТИВ направления потока лимфы, тем самым добиваясь эффекта, противоположного желаемому. Таким же способом надо намыливать тело в душе.

    1. Dusha Moya
      Dusha Moya никто не разбирается в лимфатической системе, кроме врачей, начнут делать себе массаж, позахлопывают лимфатические клапаны и обеспечат отеки на всю жизнь — вот чего добилась передача

  72. 13:07 вы серьезно? )) помоему она пересчитала 3 см первоночально. щетка конечно помогает но не от похудения а потдяжки кожи. но блин с сантиметром реально позор

  73. уже определились бы с одним языком

  74. А вот спину самой не достать ,чтобы хорошо промассировать.

    1. Спину очень многие, как женщины, так и мужчины, массируют (заодно и выравнивают ее ) об косяк двери. Массаж — класс!

    2. Регина ван Рейн вот оказывается для чего выходят замуж

    3. Так щетка на длинной ручке именно для этого и предназначена.

    4. Татьяна Васильева Танюха, замуж выходи, мужа приспособошь для этого дела

Comments are closed.