Чистка зубов — основа профилактики

30 Март 2011, Автор: admin

Внимательное и бережное отношение к своим зубам является разумным. Ухоженные и здоровые зубы свидетельствуют о благополучии и внутренней гармонии личности.

Следить за их состоянием необходимо с раннего детства, когда эмаль только формируется. Уход за зубами включает в себя несколько аспектов: регулярную чистку, полоскание эликсирами, в которых сосредоточены экстракты целебных трав, употребление в пищу кальцие- и фторсодержащих продуктов, профилактический осмотр у стоматолога, а в случае необходимости — и у ортодонта, специализирующегося на исследовании прикуса. Глубокий кариес, пульпит и сильный пародонтоз могут привести к поражению каналов, что, в свою очередь, повлечет за собой необходимость удаления и протезирования зубов. А лечение, как известно, дороже профилактики. Элементарные вещи, связанные с уходом за зубами, известны многим, однако пренебрежение этими моментами зачастую приводит к необходимости обратиться к врачу.

В основе профилактики зубных заболеваний лежит регулярная чистка зубов. Эта процедуру необходимо проводить каждое утро и вечер не менее трех минут. Движения при чистке должны быть круговыми или вертикальными. Первым делом следует почистить коренные зубы верхней и нижней челюсти, после чего перейти к боковым и передним зубам. Многие существенно ошибаются, пробегая щеткой по фронтальной части и не придавая значения внутренней стороне. Чистка изнутри должна быть не менее основательной, чем снаружи. Особое внимание следует уделить пространствам между зубами, поскольку именно в труднодоступных местах имеют особенность скапливаться частички пищи и болезнетворные бактерии. Иногда перед тщательной чисткой целесообразно воспользоваться зубной нитью.

Жевательные поверхности чистят в последнюю очередь кругообразными движениями. Важно отметить, что именно на этих зубах образуется самый ранний налет. Поэтому над участками жевательных зубов ближе к деснам необходимо дополнительно поработать щеткой. Каждый вечер, по завершении чистки, полезно устраивать деснам небольшой массаж. Предварительно смазав кончики пальцев зубной пастой, в течение пяти минут нужно проходиться ими в сторону зубов, слегка нажимая и натирая десны. После массажа ротовую полость можно прополоскать чистой водой с добавлением соли, соды или специального эликсира. Все эти процедуры обеспечивают хорошую профилактику против зубных заболеваний и создают ощущение легкости, чистоты и комфорта.

Поделиться ссылкой: