Как правильно принимать душ?

28 Дек 2010, Автор: admin

Вопрос: Как правильно принимать душ? Может быть, есть специальный ритуал?

Ответ:
Если по какой-то досадной причине у вас нет возможности понежиться в ванне, её вполне может заменить ежедневный душ. Тем более, что душ не просто удаляет грязь с тела. Это ещё и прекрасное тонизирующее или расслабляющее средство, в зависимости от температуры воды и техники. А тугая струя воды из душа превосходно заменяет массаж.

Самым полезным считается контрастный душ. Он не только взбодрит вас, но и улучшит ваше самочувствие, особенно если вы страдаете вегето-сосудистой дистонией. Утренний контрастный душ нужно заканчивать прохладным обливанием, вечером – теплым.

Как правильно принимать душ

Горячий вечерний душ хорошо снимет усталость и поможет расслабиться. Сначала направьте струю на ноги и медленно двигайте её снизу вверх, до талии. Затем по очереди подставьте под душ руки, грудь, и, в последнюю очередь, спину. Но если у вас на ногах есть «сосудистые звездочки», горячий душ и ванны вам противопоказан.
Обычно в ванну добавляют эфирные масла, ну а в душе альтернативой может служить натуральное мыло ручной работы. Оно насыщено эфирными маслами и очень красиво, что придаст вам хорошее настроение.

После душа хорошенько разотрите тело жёстким полотенцем, нанесите на кожу масло, питательный крем или молочко для тела. С легким паром!

Поделиться ссылкой: