Планируйте отдых

13 Сен 2012, Автор: admin

Желательно спланировать свой отпуск так, чтобы на время опасного цветения растений-аллергенов уехать в тот климатический пояс, где этот период завершился, или, наоборот, еще не начинался. Это - Карелия, Мурманская область, Прибалтика, Южный берег Крыма и т.п.

Пик концентрации вредоносной пыльцы приходится в основном на дневные часы, поэтому прогулки в это время лучше отменить. Выходя на улицу, следует защитить глаза очками, а придя домой, тщательно умыться и принять душ. Несколько раз в день промывайте нос соленой водой, что облегчит проявления аллергического ринита. Натяните на окна марлевую сетку и почаще увлажняйте ее. Она помешает проникновению пыльцы в квартиру.

Поделиться ссылкой: