Для иммунитета

13 Сен 2012, Автор: admin

Чтобы усилить защитные силы организма и не допустить простудных заболеваний, съедаю по 15 миндальных орехов. Также полезно есть порошок корня имбиря из расчета 1 г на 10 кг массы тела. Я добавляю его в любые блюда. Дважды в день ем йогурт.

Очень хорошо смешать три лимона (предварительно ошпарив кипятком и измельчив вместе с кожурой), 200 г очищенного измельченного корня хрена, один корень петрушки, пропущенный вместе с зеленью через мясорубку и 1 ст.л. меда. Такую смесь я принимаю по 1 ст.л. три-четыре раза в день. Храню ее в холодильнике. И еще один рецепт для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. 400 г свежего очищенного имбиря натираю на терке и запиваю водкой. Настаиваю несколько недель в теплом месте, периодически встряхивая. Когда настойка станет желтой, процеживаю и пью после завтрака и обеда по 1 ч.л.

Имбирь облегчает отделение слизи, успокаивает кашель.

Поделиться ссылкой: